Leistungen
GEBURTS-VORSORGE
Mit Ruhe, Zeit und Einfühlungsvermögen begleite ich dich durch die Schwangerschaft – beantworte deine Fragen, begleite dich bei Unsicherheiten und unterstütze dich für einen sicheren Start in diese besondere Zeit.
Wochenbett
Im Wochenbett stehe ich dir bei der Still- und Babypflege, beantworte deine Fragen und unterstütze dich beim Ankommen in eurer neuen Familienroutine.
Rückbildung
Während der Rückbildung begleite ich dich beim sanften Stärken deines Körpers, beantworte Fragen zu deiner Gesundheit und helfe dir, wieder Vertrauen in deine Körperkraft zu gewinnen.
Taping
Während der Schwangerschaft unterstütze ich dich mit gezieltem Taping, um Beschwerden sanft zu lindern, den Körper zu entlasten und dein Wohlbefinden im Alltag zu fördern. Dabei erkläre ich die Anwendung und gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Herzlich Willkommen auf meiner Seite
Deine Hebamme für eine liebevolle Betreuung
Als Hebamme begleite ich dich liebevoll durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Mit Herz, Kompetenz und individueller Betreuung stehe ich dir zur Seite.
WICHTIGER HINWEIS
Derzeit absolviere ich mein duales Hebammenstudium am Uniklinikum Ulm. Daher darf ich aktuell noch nicht offiziell als Hebamme tätig sein.
Buchungen sind erst ab Oktober dieses Jahres möglich. Ab diesem Zeitpunkt begleite ich dich mit Zeit, Herz und fachlicher Kompetenz.
Diese Website nutze ich bereits jetzt, um meine Webpräsenz aufzubauen, Informationen zu teilen und einen ersten Kontakt zu ermöglichen. Sehr gerne kannst du dich schon jetzt bei mir melden, damit wir in Kontakt bleiben.
Mein Einzugsgebiet
Ich betreue Familien im Umkreis von 25 km um Ulm herum
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Häufig gestellte Fragen
Antworten rund um Schwangerschaft und Betreuung
1 Wie erkenne ich sicher, dass ich schwanger bin?
Ein positiver Schwangerschaftstest, der nach Packungsanleitung durchgeführt wurde, gilt als sehr zuverlässig – besonders wenn er im Morgenurin gemacht wird. Bestätigt wird die Schwangerschaft in der Regel durch einen Arzt oder eine Hebamme per Ultraschall oder Bluttest.
2 Was gehört zu den ersten Untersuchungen in der Schwangerschaft?
Zu den ersten Untersuchungen zählen unter anderem Blutdruckmessung, Urin‑ und Bluttests, Ultraschall zur Bestimmung von Schwangerschaftswoche und Lage, sowie Beratung über Ernährung und Vorsorge. Diese erfolgen meist im ersten Trimester.
3 Wann sollte ich mich bei einer Hebamme melden?
Es ist sinnvoll, so früh wie möglich Kontakt zu einer Hebamme aufzunehmen – idealerweise bereits im ersten oder zweiten Trimester. Je früher die Betreuung beginnt, desto besser können Fragen zur Schwangerschaft, Vorsorge und Geburt besprochen werden.
4 Welche Beschwerden in der Schwangerschaft sind normal?
Viele Schwangere erleben Symptome wie Übelkeit, Müdigkeit, häufiges Wasserlassen, Rückenschmerzen oder Stimmungsschwankungen durch hormonelle Veränderungen. Diese gehören oft zur normalen Schwangerschaft dazu, können aber besprochen werden, wenn sie belastend sind.
5 Wie viel sollte ich in der Schwangerschaft zunehmen?
Die Gewichtszunahme variiert individuell, aber als grobe Orientierung wird im zweiten und dritten Trimester oft etwa 0,5 kg pro Woche empfohlen. Insgesamt sind ungefähr 10–15 kg in einer normalen Schwangerschaft häufig.
6 Welche Ernährung ist in der Schwangerschaft wichtig?
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Folsäure, Eisen, Jod und lebenswichtigen Vitaminen ist wichtig. Bestimmte Lebensmittel wie Rohmilch‑Käse oder rohes Fleisch sollten vermieden werden, und Alkohol ist nicht empfohlen.
7 Sind Blutungen in der Schwangerschaft immer gefährlich?
Leichte Schmierblutungen können in der Frühschwangerschaft bei der Einnistung oder nach Untersuchungen vorkommen und sind meist harmlos. Stärkere oder anhaltende Blutungen sollten jedoch immer medizinisch abgeklärt werden.
8 Wann spüre ich das Baby?
Viele Frauen spüren die ersten Bewegungen des Babys im zweiten Trimester (zwischen ca. 18.–24. SSW), wobei das Empfinden individuell unterschiedlich ist.
9 Kann Sport in der Schwangerschaft helfen?
Leichte bis moderate körperliche Aktivität wie Spazierengehen oder Schwimmen kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern, die Stimmung zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sprich am besten mit deiner Hebamme oder Ärztin über deine Aktivitäten.
10 Wie läuft die Vorsorge ab und wie oft muss ich zum Arzt?
Die Schwangerschaftsvorsorge beinhaltet regelmäßige Termine, in denen Gewicht, Blutdruck, Urin und das Wachstum des Babys kontrolliert werden – meist zu Beginn alle 4–6 Wochen, später in kürzeren Abständen. Deine Hebamme kann viele Themen begleiten und Fragen beantworten.